肌が綺麗な人の共通点とは?美肌を手に入れるための秘訣
肌が綺麗な人が持つ共通点を知りたい方は多いでしょう。もしかすると、毎日のスキンケアや食事に気を使っているのに、思うような結果が得られずに悩んでいるかもしれません。そこで、この記事では、肌が綺麗な人の生活習慣や食事のポイント、適切なスキンケアの方法からストレス管理まで、総合的に美肌を手に入れるための秘訣をお伝えします。記事を最後まで読むことで、自分に合った美肌へのアプローチが見つかり、理想の肌に近づく手助けになるでしょう。
目次
1.肌が綺麗な人に共通する日常習慣
2.健康的な食生活とバランスの重要性
3.十分な睡眠がもたらす肌への影響
4.ストレス管理とリラクゼーションの方法
5.美肌を保つためのスキンケアテクニック
6.クレンジングと洗顔の正しい方法
7.保湿と栄養補給に効果的なスキンケア製品
8.紫外線対策と日焼け止めの役割
9.肌が綺麗な人が実践する美容習慣
10.定期的な美容院でのプロフェッショナルケア
11.自宅でできるフェイシャルマッサージの効果
12.美肌を促進するサプリメントの選び方
13.年齢に関係なく美肌を維持する秘訣
14.年齢に応じたスキンケアの見直し
15.代謝を高めるエクササイズの紹介
16.積極的に取り入れたいアンチエイジング食品
17.まとめ:肌が綺麗な人のライフスタイルを取り入れよう
18.継続が鍵!毎日の習慣で美肌をキープ
19.個々の肌に合ったケアを見つけ出すことの重要性
20.キョンソープ(石鹸)について
21.Girls Happy Style(ハピスタTV)にキョンソープ(石鹸)が紹介されました
22.お客様の声
肌が綺麗な人に共通する日常習慣
肌が綺麗な人に共通する日常習慣には、毎日のスキンケアルーティンが欠かせません。日々のクレンジングと適切な洗顔によって、肌の汚れや余分な皮脂をしっかり落とし、清潔な状態を保つことが重要です。さらに、バランスの取れた食事と水分補給も美肌の鍵と言えるでしょう。豊富なビタミンやミネラルを含む食品を積極的に摂取し、十分な水分を補給することで、内側から肌を整えることができます。また、良質な睡眠をしっかり確保することも大切です。睡眠中に行われる肌の修復プロセスは、美肌を維持するための重要な要素となります。加えて、ストレス管理も見逃せません。適度なリラクゼーション法を取り入れることで、ストレスによる肌の影響を最小限に抑えることができるでしょう。これらの日常習慣を意識して実践することで、肌が綺麗な状態を長く保つことが可能になります。
健康的な食生活とバランスの重要性
肌が綺麗な人に共通するポイントとして、健康的な食生活とバランスの重要性が挙げられます。まず、ビタミンCやビタミンEは肌の健康をサポートする栄養素で、ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、肌の弾力を保つ役割を果たします。一方、ビタミンEは細胞を酸化から守り、老化の進行を遅らせる効果があります。さらに、オメガ3脂肪酸は炎症を抑え、肌のバリア機能を強化するため、魚やナッツなどから積極的に摂取することが望ましいです。
適切な水分摂取も非常に重要です。水分が不足すると、肌が乾燥しやすくなり、乾燥による肌荒れや小じわが生じる可能性があります。日常的に十分な量の水を飲むことで、肌の潤いを保ち、健康的な肌の状態を維持することができます。
また、抗酸化食品の摂取も欠かせません。ブルーベリーやトマト、グリーンティーなどは抗酸化作用が高く、肌の老化を防ぎます。これらの食品を日々の食事に取り入れることで、肌の健康を長期間にわたって維持できるでしょう。
さらに、食事のバランスが肌に与える影響も無視できません。偏った食生活は栄養不足や過剰摂取を招き、肌トラブルの原因となります。多様な食品をバランスよく摂取することが、美肌を手に入れるための基本です。このように、健康的な食生活とバランスを意識し、必要な栄養素を適切に補給することが、美しい肌の維持に直結するのです。
十分な睡眠がもたらす肌への影響
肌の修復と再生プロセスは、睡眠中に最も活発になります。睡眠中、体は皮膚の新しい細胞を生成し、古い細胞を排出します。このため、十分な睡眠を取ると、肌はくすみがなく、健康的な輝きを放ちます。しかし、睡眠不足が続くと、肌のこの自然な再生プロセスが遅れ、くすみやシワといった肌トラブルが現れやすくなります。また、睡眠中に成長ホルモンが分泌されることはよく知られており、このホルモンはコラーゲンの生成を促進し、肌の弾力を保つ役割を果たしています。質の高い睡眠を確保するために、寝室の環境を整えたり、就寝前にリラックスする習慣を取り入れたりすることが効果的です。例えば、寝る前にスマートフォンを触らない、定期的に寝る時間を一定にするなどの行動は、深い睡眠を促し、肌の健康をサポートします。睡眠を大切にすることが美肌への近道であることを理解し、実践することが重要です。
ストレス管理とリラクゼーションの方法
ストレスは肌に大きな影響を与えることが知られています。ストレスホルモンとして知られるコルチゾールは、肌のバリア機能を低下させ、乾燥や敏感肌を引き起こす原因となります。また、肌の血行が悪くなり、ターンオーバーが乱れることで、くすみや吹き出物が発生しやすくなります。このようなメカニズムを理解することが、まず第一歩です。
日常生活に取り入れやすいリラクゼーションテクニックとしては、深呼吸やヨガ、軽いストレッチが挙げられます。これらの方法は特別な道具を必要とせず、短い時間でも行えるため、ライフスタイルに合わせて手軽に実践できます。
さらに、ストレスを軽減するためのマインドフルネスの基本を取り入れることも効果的です。マインドフルネスとは、現在の瞬間に意識を集中させ、リラックスした状態を保つ手法です。毎日数分でも静かな時間を作り、自分の呼吸や心の動きを感じることで、精神的な安定が得られます。
リラクゼーションは肌の健康に直接的な効果をもたらします。リラックスすると自律神経が整い、血流が改善され、肌に栄養が行き渡りやすくなります。結果として、肌のハリや明るさが向上し、トラブルの発生も減少します。こうしたリラクゼーションを意識的に生活に取り入れることが、肌が綺麗な人の共通点として注目されるのです。
美肌を保つためのスキンケアテクニック
美肌を保つためには、毎日のスキンケアが不可欠です。まず、肌が綺麗な人は共通して、朝晩のクレンジングと洗顔を丁寧に行っています。これにより、肌に残ったメイクや汚れをしっかりと落とし、肌の状態をフレッシュに保つことができます。次に、保湿が重要です。自分の肌質に合ったスキンケア製品を選ぶことで、肌の潤いをしっかりとキープし、乾燥から肌を守ります。さらに、定期的な角質ケアも見逃せません。古い角質を取り除くことで、ターンオーバーを促進し、肌を明るく滑らかに保つ手助けをします。また、紫外線対策としての日焼け止めは、外出前にしっかりと塗布することが大切です。適切な使い方を心がけることで、紫外線から肌を守り、シミやシワの予防につなげることができます。これらのテクニックを日々の生活に取り入れることで、美肌を保つことが可能になるのです。
クレンジングと洗顔の正しい方法
美しい肌を維持するためには、クレンジングと洗顔の正しい方法を理解することが重要です。まず、クレンジングはメイクや日中の汚れをしっかりと落とすためのステップであり、肌に負担をかけず優しく行うことがポイントです。オイルクレンジングやジェルクレンジングなど、自分の肌タイプに合った製品を選び、指の腹を使って優しくマッサージするように馴染ませます。特に目の周りなどのデリケートな部分は、こすらずに慎重にお手入れすることが大切です。
次に洗顔は、肌の表面に残ったクレンジング剤や細かな汚れを取り除くための過程です。泡立ちの良い洗顔料を使い、たっぷりの泡でマッサージするように顔全体を優しく洗います。強くこすらず、泡の弾力で汚れを落とすことを意識してください。また、洗顔後のすすぎはとても大切で、ぬるま湯を使い、洗顔料が残らないようにしっかりとすすぎます。熱すぎる水は肌の必要な油分を取り除いてしまう可能性があるため避けましょう。
クレンジングと洗顔後は、肌が乾燥しやすくなるため、すぐに保湿を行うことが推奨されます。さらに、週に数回のスペシャルケアとして、ピーリングやフェイスマスクを取り入れることも美肌をキープするためには効果的です。しかし、頻度に気をつけ、過度なケアは避けるようにしましょう。正しい方法でのクレンジングと洗顔を習慣にすることで、肌のトラブルを防ぎ、健康的で美しい肌を手に入れることができます。
保湿と栄養補給に効果的なスキンケア製品
肌が綺麗な人の共通点には、効果的に保湿と栄養補給を行うスキンケア製品の選択があります。まず、保湿についてですが、ヒアルロン酸やセラミドを含む保湿クリームが肌のバリア機能を強化し、潤いを長時間キープします。これらの成分は肌の水分を逃さず、外部刺激から保護する効果があります。また、アミノ酸やビタミンC誘導体を含む美容液を使用することで、肌のターンオーバーを促し、透明感のある肌を維持できます。これらの栄養素は、肌細胞を活性化させ、ハリと弾力を与えるため、多くの美肌を目指す人々が愛用しています。
さらに、特定のスキンケア製品には、それぞれの肌タイプや悩みに応じた成分が含まれているため、自分の肌に合ったものを選ぶことが非常に重要です。敏感肌の人にはアルコールフリーや低刺激性の製品が適していますし、オイリー肌の人には、軽いテクスチャーのジェルタイプの保湿剤が効果的です。また、植物エキスを基にしたオーガニック製品は、化学物質を避けたい人におすすめです。これらのスキンケア製品を組み合わせて使用することで、効果的に乾燥や肌荒れを防ぐことができます。
最も大切なのは、継続的に使用することです。日々のスキンケアを怠らず、自分に最適な製品を取り入れる習慣が、美しい肌を手に入れる鍵となります。
紫外線対策と日焼け止めの役割
紫外線対策は美肌を維持する上で欠かせない要素です。紫外線は肌にダメージを与え、シワやシミなどの老化現象を促進します。そのため、しっかりとした日焼け止めの使用が不可欠です。日焼け止めは、紫外線をブロックすることで肌を守る役割を果たしますが、選び方が重要です。SPFやPA値に注目し、日常生活や屋外活動に応じて適切な製品を選ぶことが求められます。また、適切な量を正しく塗布することも大切です。顔だけでなく、首や耳、手など露出する肌には満遍なく塗ることで紫外線対策の効果を高めます。そして、日焼け止めは一定時間で効果が薄れるため、2?3時間ごとに塗り直すことが理想的です。こうした習慣を取り入れることで、紫外線からのダメージを最小限に抑え、美しい肌を維持することが可能となります。肌が綺麗な人の共通点として、日常的に徹底した紫外線対策を行っていることが挙げられます。
肌が綺麗な人が実践する美容習慣
肌が綺麗な人が実践する美容習慣として、まず注目したいのは毎日のスキンケアにおける徹底的なこだわりです。彼らはまず、朝晩のクレンジングと洗顔を欠かさず行い、肌の汚れやメイクの残りをしっかりと落としています。次に、保湿に関しても怠りません。自分の肌質に合った保湿クリームや美容液を使い、肌が常に潤った状態を保つよう努めています。
加えて、紫外線対策も怠らないのが特徴です。外出前には必ず日焼け止めを塗り、肌を紫外線から守ることで、シミやそばかすの予防に努めています。また、肌が綺麗な人は、内面からのケアも大事にしており、ビタミンやミネラルが豊富な食材を積極的に摂取して、肌の健康を内側からサポートしています。
美容院やスパでの定期的なトリートメントも、美肌を維持するための重要な要素です。プロフェッショナルによるケアを受けることで、家庭では得られない効果を感じることができます。また、自宅でも簡単にできるフェイシャルマッサージを取り入れることで、血行を促進し、肌の活力を高める習慣を持っています。
このような美容習慣をコツコツと続けることで、肌が綺麗な状態を維持し、年齢を重ねても輝く肌を保つことができるのです。
定期的な美容院でのプロフェッショナルケア
美容院でのプロフェッショナルケアは、肌が綺麗な人にとって不可欠な役割を果たしています。美容院では、経験豊富なエステティシャンやビューティーセラピストが、個々の肌状態に応じた高度なケアを提供します。この定期的なプロフェッショナルケアの利点は、家庭でのスキンケアでは対応しきれない深層にアプローチできることです。
まず、専用の機器を用いたフェイシャルトリートメントでは、肌の奥深くまで届く洗浄や、微細な振動による血行促進が行われます。これにより、肌のターンオーバーが正常化され、くすみが取れて明るい肌へと導かれます。また、プロが行うピーリングは、角質層に蓄積した古い細胞を取り除き、新しい肌細胞の生成を促進します。適切な頻度での施術により、肌のキメが整い、滑らかな手触りを実現します。
さらに、美容院では高品質な美容液やマスクを使用した保湿ケアも行われます。これらの製品は、成分が肌の深部まで浸透し易いように配合されており、ホームケア製品とは一線を画す効果が期待できます。特に、エイジングケアを目的とした成分が含まれるプロフェッショナル用の製品は、肌の弾力を保ち、シワやたるみの悩みにもアプローチします。
このように定期的な美容院でのケアは、肌が綺麗な人にとって欠かせないものです。ホームケアだけでは得られない成果を養うためには、プロの手による専門的な施術が重要となります。美肌を目指すなら、プロフェッショナルケアを習慣に取り入れることが必要不可欠です。
自宅でできるフェイシャルマッサージの効果
自宅でできるフェイシャルマッサージは、肌の血行を促進し、美肌づくりに貢献します。適切な方法で行うと、顔の筋肉をリラックスさせ、肌のトーンを均一にする効果が期待できます。まずは、顔全体を優しく撫でるようにマッサージすることで、リンパの流れを良くし、むくみを軽減します。この際、肌に負担をかけないようにマッサージ用のオイルやクリームを使用すると良いでしょう。それにより、摩擦を軽減し、スムーズなマッサージが可能になります。
次に、指先を使って円を描くように頬や額を中心にマッサージします。特に首筋や頬骨のラインに沿って指を動かすことで、コリの解消やリフトアップ効果が見込めます。フェイシャルマッサージは、日々のスキンケアに簡単に取り入れることができ、疲れた肌に活力を与えます。また、皮膚の柔軟性を高めるため、年齢を重ねるごとに深刻化しがちなシワやたるみの予防にもつながります。
毎日の習慣として、夜のスキンケアの一環としてマッサージを取り入れるだけでなく、入浴後など毛穴が開いているタイミングに行うと、より一層効果的です。そうすることで、より深くまで美容成分が浸透しやすくなり、肌が生き生きとした印象になります。どんなに忙しい日でも数分のマッサージを習慣化することで、肌の仕上がりに大きな違いをもたらすことが可能です。
美肌を促進するサプリメントの選び方
美肌を促進するためのサプリメントの選び方は、目的に応じた成分を見極めることから始まります。まず、ビタミンCやビタミンEなど、抗酸化作用のあるビタミンを豊富に含むサプリメントは、肌にハリと潤いを与えるために役立ちます。これらは、紫外線や環境ストレスから肌を守ると同時に、コラーゲンの生成を助ける働きもあります。
次に、コラーゲンやヒアルロン酸を含んだサプリメントは、肌の弾力性を高め、乾燥を防ぐのに効果的です。これらの成分は、加齢により失われやすいため、補充することで肌の若々しさを維持するサポートをします。
オメガ3脂肪酸を含むフィッシュオイルやフラックスシードオイルのサプリメントも、炎症を抑え、肌を健康的に保つために重要です。これらは、アトピー性皮膚炎や乾癬などの肌トラブルを軽減する効果も期待できます。
さらに、セラミドを含むサプリメントは、肌のバリア機能を強化し、外部刺激から肌を守る役割を果たします。特に乾燥肌や敏感肌の方には、肌の保護を強化する手助けとなります。
最後に、サプリメントの選び方で重要なのは、過剰摂取を避け、バランスを保つことです。どんな成分においても、過剰はかえって肌に負担をかける可能性があるため、製品の使用方法をよく確認し、適切な量を摂取することが求められます。
年齢に関係なく美肌を維持する秘訣
年齢に関係なく美肌を維持するためには、いくつかの重要なポイントを押さえることが大切です。まず、年齢を重ねるとともに肌の状態も変化するため、自分の肌の変化に応じてスキンケア製品や方法を見直すことが必要です。例えば、年齢に応じた保湿成分を含む化粧品を選ぶことで、肌の乾燥を防ぎ、柔軟さを保つことができます。また、代謝を高めるエクササイズを日常に取り入れることで、血行が促進され、肌に必要な栄養が行き渡るようになります。さらに、アンチエイジング効果のある食品を積極的に摂取することも一つの方法です。例えば、ビタミンCやE、オメガ3脂肪酸を豊富に含む食材は、肌の再生を助け、ハリを保つのに役立ちます。これらのポイントを意識しつつ、自分に合ったケアを見つけて実践することで、年齢にかかわらず美しい肌を維持することが可能です。
年齢に応じたスキンケアの見直し
肌は年齢とともに変化しますが、これにはいくつかの要因があります。若い頃は皮脂分泌が活発で、ハリと弾力がありますが、歳を重ねるにつれて皮脂量が減少し、乾燥やたるみが目立ってきます。また、コラーゲンやエラスチンなどの肌の基礎を支える成分も減少し、しわやしみが現れやすくなります。こうした変化に対応するために、年齢に応じたスキンケアの見直しが必要です。
まず、20代では基本的な保湿と紫外線対策が重要です。若い肌はターンオーバーが活発ですが、過度な洗顔やピーリングは避け、バリア機能を守る優しい洗顔としっかりとした保湿を心がけましょう。30代に入ると、見た目に変化が現れ始めます。ここでは抗酸化成分を含む美容液やクリームが有効です。ビタミンCやE、レチノールなどが含まれる製品を選ぶと良いでしょう。
40代に入ると、より深刻な乾燥やしわが現れやすくなります。この年代では、保湿を中心に、ピーリングやリフトアップ効果のある成分を取り入れることが大切です。50代以降は、乾燥とともに肌の厚みも薄くなっていくため、セラミドやヒアルロン酸を含む高保湿のアイテムを選び、朝晩のスキンケアを欠かさないことが重要です。
また、スキンケアの頻度や方法も年齢とともに変えるべきです。例えば、20代では軽めの保湿で十分ですが、50代では重めのクリームやオイルを夜に使用することで、寝ている間にしっかりと保湿されます。肌が綺麗な人の共通点は、こうした年齢に応じたスキンケアの見直しを怠らず、肌の状態に合わせて適切なケアを行うことです。
代謝を高めるエクササイズの紹介
代謝を高めるためには、有酸素運動が非常に効果的です。中でもウォーキングやジョギング、水泳、サイクリングなどは、心拍数を上げて酸素供給を促進し、体内のエネルギー消費を増やします。これにより、基礎代謝が向上し、カロリーの消費が効率的になります。
さらに、筋力トレーニングも見逃せません。筋肉量の増加は基礎代謝を大幅に向上させます。例えば、スクワットやプランク、腕立て伏せなどのエクササイズは全身の筋肉をバランスよく鍛え、代謝をサポートします。特に大きな筋肉を含む運動は効果が高いとされています。
日常生活に取り入れやすい簡単なエクササイズとしては、階段を使うことや、オフィスでのストレッチ、短時間の散歩などが挙げられます。これらは特別な器具が必要なく、どこでも実践できるため、継続しやすいという利点があります。
エクササイズを行う際には無理をせず、自分のペースで行うことが重要です。また、運動前後にしっかりとストレッチを行い、怪我の予防を心がけましょう。適度な休息を取り入れながら継続することが、代謝を高めるカギです。
積極的に取り入れたいアンチエイジング食品
アンチエイジングに効果的な栄養素を含む食品として、ビタミンCが豊富な柑橘類やベリー類は非常に有効です。これらはコラーゲンの生成を助け、肌の弾力を保つために欠かせません。また、ビタミンEを含むアボカドやナッツ類は肌の潤いをサポートするのに最適です。オメガ3脂肪酸を多く含む魚類、特にサーモンやサバは、肌の保湿に有益な脂質を供給します。抗酸化作用がある食材としては、赤ワインやダークチョコレートに含まれるポリフェノールが挙げられ、これらは肌の老化を促す活性酸素を抑える働きを持っています。日々の食事にこれらの食品を積極的に取り入れることが、美肌を保つための第一歩となるでしょう。肌が綺麗な人の共通点は、豊富な栄養素を持つ食品を意識的に選び、バランスの取れた食生活を送っていることです。
まとめ:肌が綺麗な人のライフスタイルを取り入れよう
肌が綺麗な人は、そのライフスタイルに共通するいくつかの特徴があります。まず、彼らは日常の習慣としてバランスの取れた食生活を心がけています。豊富な栄養素を含む食品を選び、ビタミンやミネラルをしっかり摂取することが、美しい肌を保つための基本です。次に、スキンケアに対してはシンプルかつ効果的な方法を継続して取り入れることで、肌に負担をかけずに健康な状態を維持しています。そして、良質な睡眠とストレス管理は欠かせません。十分な休息が肌の再生を促進し、ストレスを上手にコントロールすることで肌トラブルを予防しています。これらの習慣を取り入れることで、肌が綺麗な人のような美肌を手に入れることができるでしょう。毎日少しずつ意識して取り組むことが、あなたの肌に大きな変化をもたらします。
継続が鍵!毎日の習慣で美肌をキープ
肌が綺麗な人たちの共通点として、欠かせないのが毎日のスキンケアとそれを続けることの重要性です。まず、正しいスキンケアのルーチンを確立することが、美肌を維持する第一歩です。洗顔や保湿だけでなく、定期的な角質ケアや日焼け止めの使用も必須です。これらを習慣化することで、肌の状態を安定させ、外的要因からのダメージを最小限に抑えることができます。
また、十分な睡眠は肌の再生を助ける重要な役割を果たしています。睡眠中に分泌される成長ホルモンが肌の回復を促し、ハリやツヤを保ちます。睡眠不足は肌の乾燥やクマを引き起こす要因となるため、質の高い睡眠を毎晩確保することが美肌への鍵です。
さらに、バランスの取れた食事は、肌に必要な栄養素を供給するために不可欠です。ビタミンCやE、オメガ3脂肪酸が豊富な食材は、肌の抵抗力を高め、健康的な肌を維持するのに役立ちます。栄養バランスの取れた食事を続けることで、内側から輝く肌を手に入れることができます。
最後に、ストレス管理とリラクゼーションは、肌に良い影響を与える要素の一つです。ストレスはホルモンバランスを乱し、肌トラブルの原因となるため、適度な運動や趣味の時間を持ち、リラックスすることが重要です。心の健康を保つことが、結果的に肌の健康にも繋がります。これらの習慣を日常に取り入れ、継続して実践することで、誰でも美しい肌をキープすることができるでしょう。
個々の肌に合ったケアを見つけ出すことの重要性
肌が綺麗な人の共通点の一つに、自分の肌タイプを深く理解し、それに基づいて適切なスキンケアを選ぶという点が挙げられます。肌は、大まかに分けて乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌の四つに分類され、それぞれの特性に合わせたケアをすることで、より効果的に美肌を維持できます。例えば、乾燥肌の場合は、保湿力が高く刺激の少ない成分を持つ製品を選ぶことが重要です。一方で、脂性肌の人は、過剰な皮脂をコントロールするためのさっぱりとしたトナーやジェルタイプの保湿剤が適しています。
個別の肌トラブルに焦点を当てた製品選びも重要です。ニキビ肌用には殺菌作用のある成分が含まれた製品、赤みが気になる場合は鎮静効果のあるものを選ぶと良いでしょう。また、同じ肌タイプでも、季節や体調の変化により肌の状態は異なってきます。そのため、定期的に自分の肌の状態をチェックし、必要に応じてスキンケア方法を見直すことが求められます。
肌が綺麗な人は、そのように日々の変化に敏感であり、柔軟にケアを調整する能力を持っています。このような習慣が、美肌を保つ秘訣と言えるでしょう。毎日のスキンケアはもちろん、定期的にプロフェッショナルの意見を聞くことも、より深い理解と適切なケア選びを助けてくれます。
キョンソープ(石鹸)について

以上のように、肌が綺麗な人に共通する日常習慣についてお分かりになられたと思います。
キョンソープ(石鹸)は、美肌のカリスマキョン先生が自分で使いたいソープを開発しました。
使い続けていくことで、お肌がバージョンアップし続けます。
敏感肌 アトピー肌の方にもオススメ!
究極のラグジュアリーソープです。
どんなお肌の方にも使っていただけます。
敏感肌、アトピー肌のかたは夜からスタートしましょう。
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Girls Happy Style(ハピスタTV)にキョンソープ(石鹸)が紹介されました
放送日時:2023年4月15日(土)25時~テレビ埼玉
放送日時:2023年5月5日(金)25時30分~千葉テレビ
放送日時:2023年8月19日(土)25時~テレビ埼玉
放送日時:2023年9月1日(金)25時30分~千葉テレビ
放送日時:2023年11月25日(土)25時~テレビ埼玉
放送日時:2023年12月15日(金)25時30分~千葉テレビ